| Zobacz poprzedni temat :: Zobacz następny temat |
| Autor |
Wiadomość |
-Snajper-
Sergeant I
Dołączył: 15 Sie 2010
Posty: 126
Przeczytał: 0 tematów
Ostrzeżeń: 0/3
Skąd: Czerna/Krzeszowice
Płeć: Mężczyzna
|
 Wysłany: Nie 11:11, 03 Paź 2010 Temat postu: Siłownia domowa. |
|
|
Witam
Czy macie w domu jakieś przyrządy do ćwiczeń typu hantle , sztangi ,drążki do podciągania?
Ja osobiście posiadam prowizoryczną hantle jakieś 6kg i drążek do podciągania (trzepak )
Post został pochwalony 0 razy
|
|
| Powrót do góry |
|
 |
|
|
 |
szydlo
Staff Sergeant II
Dołączył: 25 Gru 2009
Posty: 221
Przeczytał: 0 tematów
Pomógł: 2 razy
Ostrzeżeń: 0/3
Skąd: wziąć na piwo...
|
| Wysłany: Nie 11:23, 03 Paź 2010 Temat postu: |
|
|
Ja osobiście zrobiłem wszystko sam lub korzystam z tego co mam,np podciągam się na gałęzi i za hantle mam 2 butle 5 litrowe wypełnione wodą.Zaoszczędziłem na sprzęcie jakieś 200-300 zł.
Post został pochwalony 0 razy
Ostatnio zmieniony przez szydlo dnia Nie 11:23, 03 Paź 2010, w całości zmieniany 1 raz
|
|
| Powrót do góry |
|
|
tom_the_sniper
Moderator
Dołączył: 30 Lip 2010
Posty: 529
Przeczytał: 0 tematów
Ostrzeżeń: 0/3
Płeć: Mężczyzna
|
| Wysłany: Nie 11:26, 03 Paź 2010 Temat postu: |
|
|
Ja mam hantelki i drążek. 
Post został pochwalony 0 razy
|
|
| Powrót do góry |
|
|
SHOOTER
Corporal II
Dołączył: 26 Maj 2010
Posty: 97
Przeczytał: 0 tematów
Ostrzeżeń: 0/3
Skąd: Moszczenica
Płeć: Mężczyzna
|
| Wysłany: Nie 12:41, 03 Paź 2010 Temat postu: |
|
|
Ja mam 2 hantle po 5 kg i ławkę a podciągam się na trzepaku do dywanów.
Post został pochwalony 0 razy
|
|
| Powrót do góry |
|
|
pietro
Veteran
Dołączył: 02 Sty 2010
Posty: 737
Przeczytał: 0 tematów
Pomógł: 2 razy
Ostrzeżeń: 0/3
Skąd: Zabrzeż
Płeć: Mężczyzna
|
| Wysłany: Nie 13:04, 03 Paź 2010 Temat postu: |
|
|
ja mam ławeczkę hantle toczone na tokarce ciężarki cięte z walcowatego kawałka metalu i spawaną sztangę
Post został pochwalony 0 razy
|
|
| Powrót do góry |
|
|
tom_the_sniper
Moderator
Dołączył: 30 Lip 2010
Posty: 529
Przeczytał: 0 tematów
Ostrzeżeń: 0/3
Płeć: Mężczyzna
|
| Wysłany: Nie 13:11, 03 Paź 2010 Temat postu: |
|
|
Na podwórku mam jeszcze "wyskocznie" i skacze sobie z 4 m (wiem to troche nienormalne)
Post został pochwalony 0 razy
Ostatnio zmieniony przez tom_the_sniper dnia Pią 19:47, 29 Paź 2010, w całości zmieniany 1 raz
|
|
| Powrót do góry |
|
|
-Snajper-
Sergeant I
Dołączył: 15 Sie 2010
Posty: 126
Przeczytał: 0 tematów
Ostrzeżeń: 0/3
Skąd: Czerna/Krzeszowice
Płeć: Mężczyzna
|
| Wysłany: Pon 18:30, 04 Paź 2010 Temat postu: |
|
|
Ja teraz zamierzam kupić drążek do podciągania za 70zł z 6 uchwytami na różne partie mięśni .
Post został pochwalony 0 razy
|
|
| Powrót do góry |
|
|
Jacekmax
Snajper
Dołączył: 17 Lut 2010
Posty: 350
Przeczytał: 0 tematów
Ostrzeżeń: 0/3
Skąd: Woj.Opolskie K-Koźle
Płeć: Mężczyzna
|
| Wysłany: Pon 21:41, 04 Paź 2010 Temat postu: |
|
|
ja tam mam hantle i drążek i mi to wystarczy
Post został pochwalony 0 razy
|
|
| Powrót do góry |
|
|
pietro
Veteran
Dołączył: 02 Sty 2010
Posty: 737
Przeczytał: 0 tematów
Pomógł: 2 razy
Ostrzeżeń: 0/3
Skąd: Zabrzeż
Płeć: Mężczyzna
|
| Wysłany: Śro 9:06, 27 Paź 2010 Temat postu: |
|
|
jakeck ciekawe z kąd tyle postów nałapałeś XD
Post został pochwalony 0 razy
|
|
| Powrót do góry |
|
|
tom_the_sniper
Moderator
Dołączył: 30 Lip 2010
Posty: 529
Przeczytał: 0 tematów
Ostrzeżeń: 0/3
Płeć: Mężczyzna
|
| Wysłany: Wto 20:36, 02 Lis 2010 Temat postu: |
|
|
pietro Ciebie to można by przez cały rok z postami ścigać 
Post został pochwalony 0 razy
|
|
| Powrót do góry |
|
|
pietro
Veteran
Dołączył: 02 Sty 2010
Posty: 737
Przeczytał: 0 tematów
Pomógł: 2 razy
Ostrzeżeń: 0/3
Skąd: Zabrzeż
Płeć: Mężczyzna
|
| Wysłany: Wto 21:28, 02 Lis 2010 Temat postu: |
|
|
a ja to sie teraz troche z forum wyłączyłem niestety :/
moja aktywność jest mniejsza
Post został pochwalony 0 razy
|
|
| Powrót do góry |
|
|
tom_the_sniper
Moderator
Dołączył: 30 Lip 2010
Posty: 529
Przeczytał: 0 tematów
Ostrzeżeń: 0/3
Płeć: Mężczyzna
|
| Wysłany: Wto 21:37, 02 Lis 2010 Temat postu: |
|
|
moja ostatnia nieaktywnośc była spowodowana moim kompem
Post został pochwalony 0 razy
|
|
| Powrót do góry |
|
|
piotr16
Corporal III
Dołączył: 04 Mar 2010
Posty: 109
Przeczytał: 0 tematów
Ostrzeżeń: 0/3
Skąd: Złotniki Kujawskie Kuj.-Pom.
Płeć: Mężczyzna
|
| Wysłany: Sob 19:21, 20 Lis 2010 Temat postu: |
|
|
Ty! moja też !! xD
a co do tematu to mam w domu hantle 3kg ekspander obciążniki 1kg i planuje zakupić drążek 
Post został pochwalony 0 razy
|
|
| Powrót do góry |
|
|
tom_the_sniper
Moderator
Dołączył: 30 Lip 2010
Posty: 529
Przeczytał: 0 tematów
Ostrzeżeń: 0/3
Płeć: Mężczyzna
|
| Wysłany: Sob 20:11, 20 Lis 2010 Temat postu: |
|
|
ja używam 2,5 kg hantle
Post został pochwalony 0 razy
|
|
| Powrót do góry |
|
|
piotr16
Corporal III
Dołączył: 04 Mar 2010
Posty: 109
Przeczytał: 0 tematów
Ostrzeżeń: 0/3
Skąd: Złotniki Kujawskie Kuj.-Pom.
Płeć: Mężczyzna
|
| Wysłany: Sob 21:38, 20 Lis 2010 Temat postu: |
|
|
też dobre nie ważny ciężar lecz ilość powtórzeń
Post został pochwalony 0 razy
|
|
| Powrót do góry |
|
|
SNIPER M
Sergeant II
Dołączył: 13 Lut 2011
Posty: 138
Przeczytał: 0 tematów
Ostrzeżeń: 2/3
Płeć: Mężczyzna
|
| Wysłany: Wto 19:08, 15 Lut 2011 Temat postu: |
|
|
ja po 5kg i powtarzam po 20 30 razy a jeszcze jakies sporty potrzebne do wojska to jakie?Ja uważam że nie tlko siła ale i kondycja się liczy xd.Ile rzucacie piłka palantowa ja rzucam po 45 50m a wieku niepodam...;p !
Post został pochwalony 0 razy
|
|
| Powrót do góry |
|
|
SnajperCzarnyMarian
Veteran
Dołączył: 21 Sie 2010
Posty: 165
Przeczytał: 0 tematów
Ostrzeżeń: 0/3
Skąd: Z pozycji?
Płeć: Mężczyzna
|
| Wysłany: Wto 20:46, 15 Lut 2011 Temat postu: |
|
|
dlaczego nie? kazdy tu zna swój wiek i nikt go nie ukrywa;/ tak się zastanawiam dlaczego nie chcesz podać. Po drugie wymagania do woja, to nie musza być żadne sporty, poszukaj wymagań, na necie znajdziesz w kilka sekund, tutaj na forum tez sa wypisane.Fajnie że potrafiłbyś rzucić granatem na 45 m
Post został pochwalony 0 razy
|
|
| Powrót do góry |
|
|
SNIPER M
Sergeant II
Dołączył: 13 Lut 2011
Posty: 138
Przeczytał: 0 tematów
Ostrzeżeń: 2/3
Płeć: Mężczyzna
|
| Wysłany: Wto 21:13, 15 Lut 2011 Temat postu: |
|
|
hehehh nie chwaląc sie powiem że jestem mistrzem piły a mam 13 lat szczerze jestem miszem powiatu Pilskiego 50m
Post został pochwalony 0 razy
|
|
| Powrót do góry |
|
|
tom_the_sniper
Moderator
Dołączył: 30 Lip 2010
Posty: 529
Przeczytał: 0 tematów
Ostrzeżeń: 0/3
Płeć: Mężczyzna
|
| Wysłany: Śro 20:57, 16 Lut 2011 Temat postu: |
|
|
To gratuluje xD, ja piłeczką palantową wale na ok. 30-36m
Post został pochwalony 0 razy
|
|
| Powrót do góry |
|
|
pietro
Veteran
Dołączył: 02 Sty 2010
Posty: 737
Przeczytał: 0 tematów
Pomógł: 2 razy
Ostrzeżeń: 0/3
Skąd: Zabrzeż
Płeć: Mężczyzna
|
| Wysłany: Nie 18:56, 26 Lut 2012 Temat postu: |
|
|
ja mam na strychu siłownie ławeczka i dużo ciężarów
Post został pochwalony 0 razy
|
|
| Powrót do góry |
|
|
|
